Les Manipulateurs Sont Parmi Nous – Mais Qui Sont-ils ? Comment Sortir de l’Échec Amoureux lié aux Manipulateurs ? La communication non verbale entre aussi en ligne de compte dans un couple : les regards, la gestuelle, le toucher… c’est loin d’être un aveu de faiblesse, mais au contraire, la preuve de la réalité de leurs sentiments. Je rencontrais des personnes qui pouvaient me faire prendre conscience de mon besoin de guérison mais jamais je n’en ai pris conscience.Jusqu’à il y a un an et demi, ou je me suis pris la claque de ma vie. Moins on se sent en confiance avec l’autre et plus le syndrome de l’abandon va se manifester, plus on va vouloir des preuves d’attachement, d’exclusivité, des projets communs. L'angoisse de la séparation constitue une période charnière du développement de l'enfant, qui prend alors conscience de la séparation avec sa génitrice et qui la refuse. Pensez-y : la solitude est un moyen de se retrouver et de se préparer à la réussite. Comment repérer à coup sûr une Personne Égocentrique ? Comprendre les Mères Toxiques Pour Se Libérer de leur Emprise, Manipulateur Perver Narcissique : 11 Principes Clés. Et le problème est qu’à force d’avoir peur de l’abandon, à force de vivre dans l’angoisse de séparation, vous finissez par devenir étouffant pour les personnes de votre entourage qui ne manqueront pas, tôt ou tard, par s’éloigner de vous et même… vous abandonner ! ne soit plus mal vécue ou accompagnée d’une sensation de trahison ou d’injustice. Alors oui, c’est incroyable et cela peut paraître paradoxal mais dans une relation toxique, le manipulateur et le manipulé peuvent souffrir du même mal : ce sentiment d’abandon qui leur font jouer des rôles toute leur vie, dont ils sont esclaves. La peur de l’abandon est souvent associée à un manque de confiance en soi. Personnalités Toxiques : Comment les Repérer ? Comment Ne Pas Stresser Devant un Manipulateur. Vous avez une peur panique et irrationnelle d'être abandonné et êtes dans l’attente que l’autre comble vos manques affectifs. Au début de notre relation, les choses allaient plutôt bien. Vaincre la Culpabilité rien qu’en utilisant de l’Eau et vos Mains ! Que ce soit après une dispute, pendant qu’il/elle est de sortie avec ses amis ou parce qu’il/elle semble distant: tout est prétexte à remettre votre relation et l’amour de votre partenaire en question.Et si elle/il allait partir? Il sera question ici de prendre votre destin dans vos mains et ne plus vivre dans l’attente ou dans l’illusion que ce sont les autres qui … Si c’est votre cas, vous devez bien comprendre que les autres (en particulier votre conjoint) ne sont pas là pour pallier à vos manques d’estime et de confiance en vous. Vous cherchez éperdument à compenser le manque de nourriture affective en essayant de puiser ou de soutirer aux autres des bribes d’affection. La blessure d’abandon trouvent souvent son origine dans l’enfance. Isabelle Nazare-Aga et les Manipulateurs : 30 Caractéristiques, Comment Réagir Face à un Perfectionniste : 10 Conseils, « J’ai l’impression de le connaître mieux qu’il ne se connaît lui-même… », « Mon compagnon était bel et bien un pervers narcissique… ». Pourquoi, alors que tout semble bien se passer, certaines femmes sont terrifiées par une rupture brutale et douloureuse? », → « je peux lui dire « non » sans que cela ait d’impact sur notre amour », → « je fais toujours de mon mieux et je cesse d’attendre la perfection de moi-même…», → « j’ai fais de mon mieux et je ne suis pas plus nul que les autres… », → « je m’aime et j’attire naturellement des relations pleines d’amour », → « je ne suis jamais seul dans la vie » ou « je suis capable de m’assumer sans mon conjoint », « je ne supporte pas le silence dans la maison », → « le silence est un allié qui m’apaise et me réconforte », → « je ne suis pas responsable des autres », → « je n’ai jamais peur, je ne suis jamais anxieux, je suis sûr de moi. Les Personnes Toxiques : Qu’est-ce qui ne va pas ? Quelles sont les Causes de la Dépendance Affective ? Comment se manifeste la peur de l'abandon et pourquoi a-t-on ce sentiment ? Culpabilité : 3 Astuces pour Arrêter de Culpabiliser, Comment Lâcher Prise avec un Manipulateur : 7 Clés, Comment Reconnaître un Psychopathe : 9 Signes et Symptômes, Le Trouble Narcissique : 50 Traits Pour Savoir Le Reconnaître. Comment Gérer les Personnalités Difficiles : 5 Comportements à Éviter ! ☞ Parce que vous n’avez pas une suffisamment bonne estime personnelle (l’image que vous avez de vous-même est trop négative). Si vous souffrez du syndrome de l’abandon, alors vous ne pouvez pas vivre sereinement mais vous vivez en permanence avec un sentiment d’insécurité, d’anxiété et de culpabilité. En effet, parfois le patient vous dira automatiquement pourquoi cette peur existe, mais dans d'autres cas, l'origine est souvent enfuie dans l'inconscient et la psychanalyse va permettre de remonter au traumatisme. 7 symptômes courants de ceux qui ont peur de l’abandon. J'aime. Vous constaterez que la situation n’est finalement pas si grave. 8 mois :angoisse de séparation(peur des étrangers, peur de l’abandon). Au quotidien, elle se traduit par un état permanent d'angoisse, des relations compliquées, inadaptées, et parfois conflictuelles, un état de tristesse ou de dépression, une jalousie excessive et un besoin de possession des autres, une tendanc… Si vous l’agressez quand il verbalise … Conseil pour le rassurer : Laisser le temps faire les choses. Assumez à 100% tout ce que vous vivez et dites-vous bien que si votre vie est un bonheur, c’est vous qui en êtes responsable de même que si vous vivez un malheur ou un enfer. Vaincre sa peur de l’abandon. Cette petite histoire va vous le prouver : Un jour, un conférencier bien connu commence son séminaire. Sociopathe : Le Bon Comportement à Avoir avec ce Psychopathe, Comment Agit un Manipulateur Affectif : 7 Stratégies. Pourquoi l'apparition d'une peur de l'abandon ? Bien sûr, on ne parle pas là de l'abandon d'un enfant par ses parents, ou d'un animal de compagnie au bord de la route, mais de l'abandon d'un vice ou d'une obstination qui nous rend malheureux. Si vous avez vraiment peur qu’on vous quitte, alors imaginez ce qui pourrait vous arriver de pire si l’autre vous quittait vraiment. A cause de cette peur d’abandon, vous pourriez aussi avoir peur de vous engager dans les relations affectives avec le risque de rester célibataire toute votre vie…. Si vous avez été abandonné dans l’enfance, vous n’êtes pas responsable de la séparation et vous n’avez donc pas à culpabiliser ni à penser ou ressentir que vous n’êtes pas digne d’être aimé. Testez-vous ! Peur de l'abandon, peur d'être déçu, d'être trompé ou encore le sentiment de ne pas être digne de l'amour que l'autre nous porte. Comme son nom l’indique, l’angoisse de séparation chez l’enfant se caractérise avant tout par une peur panique de l’abandon et de la solitude. Vous devez lui montrer que … Qu’est-ce qui ne va pas ? Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. d'un relationnel souvent compliqué, car la peur de perdre l'autre produit des conduites inadaptées et difficiles à vivre pour l'autre. Ensuite il demande : « Qui veut encore avoir ce billet ? Différentes raisons expliquent que vous ayez cette phobie de l’abandon. Toujours cette peur qui revient inévitablement... J'ai rencontré l'amour de ma vie il y a peu de temps et voila que ça recommence. Souvent liée à l'enfance, au vécu plus ou moins lointain et parfois au vécu plus proche – une rupture sentimentale peut avoir créé ce traumatisme depuis peu – la peur de l'abandon est une émotion perturbante dans divers domaines : La peur de l'abandon est une émotion perturbante pour soi-même comme pour les autres. L’écoute active est un puissant outil qui permet de renforcer les relations que l’on a avec les autres. Le rassurer pour qu’il prenne confiance en lui. Une peur représente un élément dans l’environnement de l’enfant qui lui est inconnu et qu’il ne sait pas comment affronter. Cependant quand vous arrivez à trouver une personne qui répond à vos exigences d’amour, vous … Ils tentent tous les 2 , chacun à leur manière mais de façon complémentaire (c’est pour cela qu’ils s’attirent autant ! En quelques sortes, c’est vous-même qui entrainez le comportement que vous craignez le plus… Sans le faire exprès, vous devenez une personne toxique et vous finissez par attirer tout ce que vous redoutez ! 1. Quelles solutions face à la peur de l'abandon ? La dépendance émotionnelle et affective semble être un gros morceau de la blessure d’abandon. 2. Par exemple, il ne sait pas quoi faire s’il imagine un monstre qui sort de sous son lit ou s’il s’inquiète de la première fois où il ira chez le dentiste. Comment Calmer ses Nerfs : 2 Manières Efficaces. Un couple a plusieurs moyens de communiquer. Et que dire de la demande en mariage qui peut faire resurgir la peur de l'engagement chez son partenaire et renvoyer une image d'un emprisonnement et d'une perte de liberté. Relation Amoureuse Toxique : Est-ce Possible de s’en Sortir ? Auteur de cet article: Michaël LIZEN - Copyright ©2016 All Rights Reserved - Tous Droits Réservés, Magnifique article plein de psychologie positive et très complet, merci beaucoup pour ce partage , Bonjour, », « Bon, d’accord, mais que se passera-t-il si je fais cela ? Oui, je sais, vous n’arrêtez pas de le saouler avec ça discuter du sujet, mais ce que vous allez devoir faire, c’est avant tout chercher à comprendre ce qui lui fait peur. Pour compléter ces premières solutions, on pourra également s'intéresser à divers outils de développement personnel afin : Une personne qui souffre de la peur d'abandon se sous-estime et pense qu'elle n'est pas assez bien, que l'autre va forcément l'abandonner. Il apprendra à vous faire confiance et viendra de lui-même vers vous. Il sera question ici de prendre votre destin dans vos mains et ne plus vivre dans l’attente ou dans l’illusion que ce sont les autres qui vont vous rendre heureux ou heureuse. Et pourtant, pour prétendre à un véritable bonheur dans votre vie de couple, vous devez apprendre à le gérer. Cela ne guérira pas dans l’immédiat l’angoisse de l’abandon. Femme Manipulatrice : 20 Signes Pour la Reconnaître (à Coup Sûr). nutile de chercher à l’extérieur ce qui vous manque à l’intérieur. Apprenez à vous aimer vous-même et vous n’aurez plus à avoir peur d’être abandonné. Puis, pour chaque peur, regardez ensemble si elle est légitime ou non. J’espère à travers tous ces exemples, que vous aurez bien assimilé les origines et les conséquences d’une blessure d’abandon. ». Si durant toute votre enfance votre entourage vous a jeté des mauvais sorts, alors vos schémas habituels de pensées (inconscients) peuvent générer, Vous pouvez alors relever ces phrases et les, Voilà, nous arrivons au bout de cet article et vous savez maintenant. » Laure Conan, Le but à atteindre est d’être bien avec vous-même (d’être en contact plus intime avec vous-même) et de faire les choses à votre goût…. Tout comme vous mesdemoiselles, les hommes ont besoin d’être rassurés. 2. Par contre comprendre ce qui a pu nous blesser est un … En réalité, il s’avère plutôt qu’ils ne parviennent pas à exprimer leurs besoins comme vous arrivez à le faire. Au début de notre relation, les choses allaient plutôt bien. L’Assertivité est la Bonne Attitude à Adopter Face Aux Manipulateurs, 5 Erreurs à Éviter pour que Votre Enfant ne soit pas Dépendant Affectif. Et en plus de la peur irrationnelle d’être abandonné, vous souffrez certainement d’autres peurs comme: ➤ la peur de ne plus être aimé (de perdre l’amour). relations socio-professionnelles : une personne très attachée à son employeur et à son emploi, peut transposer sa peur de l'abandon à son travail. Comment Ne Plus (Jamais) Avoir Peur du Regard des Autres ? Et surtout, pas de susceptibilité mal placée. Souffrir de la peur de l'abandon signifie vivre dans la crainte permanente d'être rejeté par l'autre. Sa peur de souffrir et d’être à nouveau déçu l’empêche d’être véritablement lui-même. la peur qu’une autre personne prenne votre place (jalousie excessive), A cause de cette peur d’abandon, vous pourriez aussi avoir, Différentes raisons expliquent que vous ayez cette, durant les premiers moments de votre vie ou que vous avez été, a culpabilité s’exprime ainsi: « si je n’ai pas été aimé, si j’ai été abandonné par mes parents, c’est que je ne suis pas digne d’être aimé »)…. Apprenez à compter davantage pour vous-même et moins pour les autres. Dites-lui clairement qu'il est normal de se sentir mal de temps en temps. C’est un homme qui a du assumer des responsabilités de famille très jeune (éducation et prise en charge de ses sœurs) et qui a un besoin de reconnaissance permanent (gros manque de confiance en lui). Plus grave, on peut percevoir des addictions et des dépendances qui se présentent sous toutes leurs formes: drogue, alcool, sexe, nourriture, médicaments ou e… Écoutez-le attentivement. la peur de ne plus être aimé (de perdre l’amour). Son utilisation permet aussi d’apaiser et de rassurer une personne qui est angoissée. La vérité est la même pour tous : vous êtes une personne de valeur digne d’être aimée. Vous aurez l’impression que vous ne valez plus rien mais en réalité. La personne a tellement souffert d'une séparation ou d'une rupture dans son histoire personnelle qu'elle appréhende de façon constante de revivre la même chose. d'un excès de jalousie : la peur de l'abandon est si forte que la personne qui en est atteinte met tout en œuvre pour être sûr que l'autre ne va pas l'abandonner. « Mes amis, vous venez d’apprendre une leçon…, Peu importe ce que je fais avec ce billet, vous le voulez toujours parce que sa valeur n’a pas changé, il vaut toujours 100 euros ». 7 Étapes Simples pour se Libérer de la Culpabilité Toxique. Alors qu… Comment reconnaître et dépasser la peur de l’abandon en couple? 1 an :peur des bruits (aspirateur, téléphone, mélangeur, etc.). Vivre dans l'angoisse perpétuelle de la rupture ne consolide pas le relation amoureuse, bien au contraire. L’importance de rassurer son homme. Il n’y a rien de pire que des parents qui se détestent. ... Pour ma part je me demande si je suis face à un homme qui a peur de l’engagement ou s’il a un coeur de pierre. Mais comment rassurer un homme qui a peur de s’engager? A 5 ans, la petite fille de notre maman souffre d'un fort sentiment d'abandon. votre valeur n’aura pas changé aux yeux des gens qui vous aiment ! La peur de l'abandon, voilà un sentiment qui vous handicape réellement dans votre vie quotidienne. Cliquez ici pour booster votre estime et avoir 100% Confiance en Vous ! Il est essentiel de faire un travail sur soi pour déceler l’origine et comprendre ce qui a pu vous créer cette peur de l’abandon. « Alors pensez à vous, à votre vie. Une mauvaise image du couple construite pendant l'enfance . La personne adulte aura souvent du mal à se stabiliser dans une relation – familiale ou sociale – tant qu'elle n'aura pas fait un travail sur elle-même, au moyen d'une psychanalyse par exemple. ☞ vous éviterez de dramatiser les séparations. Blessure Narcissique : D’où vient-elle ? Voici les 3 raisons les plus courantes d'une conception désastreuse de l'amour : 1. Un homme jaloux en amour manque plus de confiance en lui que de confiance en son couple. En règle générale, vous remarquerez que la peur est surtout générée par l’inconnu et par un excès de votre imagination. Or, ce n’est pas tout à fait le cas. Avons-Nous Tous Une Personnalité Manipulatrice ? La personne cherche toujours à contacter les gens, en particulier ceux qui comptent pour elle, afin de s’assurer qu’elle n’est pas seule. Il demande aux gens qui sont dans la salle : Les mains commencent à se lever, alors il dit : « Je vais donner ce billet de 100 euros à l’un d’entre vous mais avant laissez-moi faire quelque chose avec ». Je suis enchaînée à un mari manipulateur depuis plus de 30ans et là , la limite est dépassée . Voyez quels sont vos propres désirs et vos besoins et prenez les bonnes décisions pour y répondre sans vous préoccuper de ceux des autres. La peur de l'abandon peut être ressentie par suite d'un traumatisme lié à une séparation pendant l'enfance. Quand on doute de soi, on a parfois peur de ne pas être assez bien ou assez intéressant pour l’autre…. Il ressent à ce moment-là un vide affectif qu’il ne parvient pas à rationaliser en raison de son jeune âge. Comment Sortir de la Dépendance Affective une Bonne Fois Pour Toute ? Toutefois l'angoisse de voir disparaître sa liberté a été la plus forte. S'il tient à toi malgré le fait qu'il a peur de s'engager, tu devras l'amadouer (sans t'accaparer de lui) en lui prouvant que tu tiens vraiment à lui et peu à peu ça lui permettra d'être sécure dans votre relation et de se laisser aller dans l'amour. ☞ Cliquez ici pour booster votre estime et avoir 100% Confiance en Vous ! Si oui, alors il est possible qu’adulte, vous vous jetiez à vous-même des mauvais sorts, des reproches ou des affirmations négatives du genre : « je ne suis rien sans lui ou sans elle… ». On trouve surtout de l'anxiété, des angoisses, de la nervosité, une sensation de vide, du découragement mais aussi de la mélancolie et du désespoir, constate l’auteur. Zoom sur la peur de l’abandon. Il peut s'agir d'aider la personne à décomposer les tâches en étapes plus faciles à gérer ou de discuter d'options précises pour faire face à une situation difficile, tout en reconnaissant son autonomie et son indépendance.D'autres personnes préfèrent un soutien émotionnel. vous éviterez de dramatiser les séparations. Dans ce cas, c’est important de lui faire comprendre que vous avez … Appelée aussi la peur de l'inconnu, elle apparaît généralement entre le 6ème et le 8ème mois et elle concerne une grande majorité d'enfants.Certains évitent cette étape, mais ils sont rares. ». Êtes-Vous un Parent Toxique ? vous éviterez toute victimisation lors des absences ou des moments de solitude. Bien souvent, lorsque l’on a un proche qui est angoissé, l’on est tenté de l’amener à se calmer. Quelles sont les solutions face à la peur de l’abandon et comment sortir de ce schéma. « L’abandonnisme » limite et il est un véritable handicap pour les relations de couple. Dites-vous une fois pour toutes qu’il est inutile de chercher à l’extérieur ce qui vous manque à l’intérieur. Rassurez-le en lui disant que ces émotions sont normales. Un homme qui a peur d’aimer ou qui a peur de l’engagement a en général peur de perdre quelque chose (sa liberté, etc), car il est plus souvent qu’une femme tourné vers le passé. Comment Savoir si il M’aime ou si il Me Manipule… ? Une fois identifié comme tel, comment soigner ce syndrome de l'abandon ? Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. La peur de l’abandon prend souvent origine dans l’enfance. L’image que l'on se fait du couple se construit durant l'enfance. Perver narcissique : les 10 erreurs à ne pas commettre, Pour Celles et Ceux qui Veulent Se Venger d’un Pervers Narcissique, Comment Se Débarrasser d’un Pervers Narcissique Dont On ne Peut Pas Se Débarrasser, Comment Démasquer et Reconnaitre un Pervers Narcissique (partie 2/2), Comment Démasquer un Pervers Narcissique (partie 1/2), Le Ho Oponopono comme Remède pour Soigner la Culpabilité. Pour comprendre l'élément déclencheur de cette peur d'être abandonné, il faut faire un travail sur soi, souvent accompagné par un professionnel. Pour celui qui n'a pas peur de l'engagement, le plus troublant et le plus difficile à comprendre reste que ce qu'il ressent est bien réel et que son concubin, malgré sa peur, a aussi des sentiments. Si vous voulez apaiser votre crainte de l’abandon, ne plus souffrir de « l’abandonnite », il importe pour vous de trouver un meilleur équilibre émotionnel. Une psychanalyse pourra permettre un travail sur soi afin de déceler l'origine et de comprendre pourquoi nous avons peur d'être abandonné. Que ce soit après une dispute, pendant qu’il/elle est de sortie avec ses amis ou parce qu’il/elle semble distant: tout est prétexte à remettre votre relation et l’amour de votre partenaire en question.Et si elle/il allait partir? Manipulateur en Amour : Comment Se Défaire de Son Emprise ? apprenez à apprécier quand vous êtes seul, D’ailleurs, si une personne vous aime (ou vous a aimé), alors vous le savez : vous êtes une personne intéressante et. en tenant bien haut un billet de 100 euros. Et ces derniers sont nombreux. Comment s'y prendre ? Voici 5 façons/solutions pour surmonter sa peur de l’abandon. L'entourage proche pourra, quant à lui, participer dans une évolution vers la guérison en affirmant régulièrement ses émotions et sentiments. L'epanouissement grace à lui oui... Désolé dur à comprendre. Voici quelques conseils. Si durant toute votre enfance votre entourage vous a jeté des mauvais sorts, alors vos schémas habituels de pensées (inconscients) peuvent générer une angoisse de l’abandon. Il importe vraiment que la solitude ne soit plus mal vécue ou accompagnée d’une sensation de trahison ou d’injustice. « La solitude est bonne pour les calmes, pour les forts. Vous n’avez donc pas à vous dévaloriser ni à craindre d’être abandonné, car lorsqu’une personne vous quitte (il en va de même lorsque vous essuyez un refus), cela ne signifie absolument pas que vous êtes nul(le), moche ou inintéressant(e). Pour se soigner, encore faut-il reconnaître son mal-être et comprendre les symptômes. 10 Bonnes Raisons Pour Ne Pas Se Justifier Aux Manipulateurs, Comment Gérer les Personnalités Toxiques : 7 Erreurs à Éviter. Merci pour votre aide, Malheureusement, je me reconnais dans votre article. Il a donc besoin d’être rassuré. Enfin, apprenez à apprécier quand vous êtes seul, appréciez aussi faire des choses seul, pour vous et rien que pour vous, sans votre conjoint. De nos jours on a tendance à dire que les hommes ne s’impliquent pas dans la relation amoureuse qu’ils partagent avec leur femme. Répondez à ces 20 questions (test) et voyez si vous êtes une personne dépendante affective. Les 9 choses à ne surtout pas faire avec un Manipulateur Narcissique ! Je crois que l'indépendance et le temps peuvent arranger les choses. Si vous êtes dépendant(e), cela veut dire que vous attendez beaucoup des autres et de vos relations. Par exemple s’il aimerait sortir avec ses amis vous n’allez pas lui interdire cela. Comment Gérer une Personne Agressive : 2 Erreurs à Éviter, Comment Se Faire Respecter : 15 Principes Clés, Femme dépendante Affective et Battue par son Mari (témoignage). Pour désamorcer toutes vos peurs et vous défaire du stress, lisez cet article. .. vous savez rester calme et serein, ne pas angoisser, ne pas vous mettre en colère ou devenir agressif. Offrez-vous du bien-être à vous et retirez ainsi le pouvoir que vous avez donné à d’autres sur vous. Car la première chose à faire pour s’en libérer, c’est de prendre conscience de cette blessure d’abandon. et celui du psychologue américain William James : « La plus grande découverte de notre génération, a été de s’apercevoir qu’un homme peut changer sa vie, Voilà, nous arrivons au bout de cet article et vous savez maintenant comment vous débarrasser de votre peur de l’abandon…. Il est préférable de demander à quelqu'un quel type de soutien il préfère plutôt que de deviner ! En ce sens, c'est une période cruciale. Si vous avez été abandonné dans l’enfance. Comment gérer une relation avec un homme qui à peur d'aimer? » dit Daniel Dufour, médecin et animateur de stages de développement personnel. Comment gérer les personnalités difficiles, Que faire en cas de harcèlement moral au travail, Témoignage victime de pervers narcissique. Vous devez lui faire comprendre qu’il peut vous faire confianceet que vous serez toujours là pour lui dans les bons et mauvais moments. Il est préférable de garder de bonnes relations pour le bien-être de l’enfant et lui éviter de ressentir un sentiment d’abandon. Merci pour cet excellent article avec ces bons conseils pour pouvoir avancer et vaincre la dependance affective, le manque de confiance en soi. Avez-vous ces Symptômes de Culpabilité Toxique? Syndrome de Stockholm : 3 Précautions à Prendre Pour y Échapper ! Voici quelques peurs fréquentes selon l’âge de l’enfant : 1. On peut également avoir de bons résultats en faisant un travail sous hypnose.

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